Офисная работа нередко приводит к различным заболеваниям спины из-за сильного давления на суставы и позвоночный столб при длительном сидении. Для профилактики подобных проблем предлагаются разные варианты, один из которых – ортопедическая подушка на стул или компьютерное кресло. Изделие обеспечивает удобство и положительно влияет на позвоночник. Чтобы приобрести качественную подушку, обязательно стоит изучить, чем отличаются между собой различные модели.
Причины популярности
Ортопедические подушки на стул показаны многим категориям людей. Но приобретать изделия лишь из-за того, что так захотелось, не стоит: вначале требуется обследование врача. Обычно подушки назначают тем, у кого в связи с особенностями работы или из-за различных патологий не получается полноценно двигаться.
В категорию пользователей, которым рекомендуется такая накладка, входят:
- учащиеся в школе, СУЗе, ВУЗе;
- офисные работники;
- пилоты;
- водители маршрутных такси;
- системные администраторы.
Ортопедическая подушка на сиденье стула назначается по медицинским показаниям в следующих случаях:
- пациентам с травмированным копчиком;
- на последнем триместре беременности;
- при нарушении осанки;
- при геморрое, проблемах с простатой;
- инвалидам-колясочникам.
Ортопедическая подушка под спину для офисного или домашнего кресла бывает обычной и с анатомической поверхностью. Несмотря на простую конструкцию, изделие имеет множество преимуществ:
- обеспечивает правильную поддержку позвоночника;
- помогает при любых перегрузках, снижает утомление в период после операции, уменьшает давление на позвоночные диски, предупреждает многие патологии опорно-двигательной системы;
- шьется только из гипоаллергенных материалов;
- из-за отсутствия полостей внутри не собирает пыль;
- может использоваться как самостоятельный аксессуар или одновременно с ортопедической накладкой на кресло;
- вне зависимости от вида наполнителя постоянно принимает изначальную форму;
- продолжительный срок эксплуатации.
Изделия представлены в огромном ассортименте, что дает возможность подобрать подушку для спины для офисного кресла с любыми параметрами. При необходимости их удобно использовать в автомобиле.
Конструкция и принцип действия
Ортопедическая спинка или сиденье предотвращает многие болезни. Эти изделия помогают сохранять правильное положение тела, предотвратить заболевания тазобедренных органов. Основные функции:
- разгрузка позвоночного столба и межпозвонковых дисков;
- улучшение работы мускулатуры спины;
- ослабление давления на суставы в пояснице;
- восстановление позвоночных дисков после травмирования и снижение болезненных ощущений.
При постоянном использовании такие приспособления положительно сказываются на функционировании внутренних органов, а также восстанавливают циркуляцию крови во время реабилитации при различных заболеваниях. Конструкции делятся на два основных вида: подставки для позвоночника и подушки под ягодицы.
Ортопедическое сидение
Накладки для стула или кресла выглядят по-разному. Чаще они похожи на обычные подушки, при этом обладают повышенной упругостью и плотностью. Поверхность у изделий плоская, выпуклая или имеет анатомический рельеф. Все эти показатели не столь важны. Основной критерий для выбора – набивка. Именно она определяет качество ортопедической подушки.
Преимущества использования таких изделий:
- предотвращается боковое искривление позвоночного столба;
- активизируется мышечная система;
- облегчается боль при травмах позвоночника;
- снижается нагрузка на позвоночные диски;
- укрепляется мускулатура на животе, спине;
- снижается нагрузка на вены за счет формы и эластичности сиденья.
Не стоит путать понятия: эргономичные, массажные и ортопедические сидения. Последние используются для укрепления спинных мышц и исправления осанки.
Накладка на спинку
Ортопедические накладки на стул представляют собой сетчатые конструкции с ремешками для крепления к креслу или сиденью автомобиля. Выполнены в виде изогнутой спинки, которая обеспечивает хороший упор для позвоночника. Их удобно сочетать одновременно с горизонтальными подушками. Комплексное применение значительно облегчает продолжительное пребывание в сидячей позе: при работе за столом или длительной поездке.
Особенности ортопедической накладки под спину для офисного кресла:
- благодаря наличию маленького валика в центре конструкции все давление равномерно распространяется на позвоночный столб;
- используется как дополнительное лечение при различных патологиях опорно-двигательной системы;
- поддерживает позвоночник в естественном положении.
Прежде чем приобретать ортопедическую накладку для сиденья, нужно посоветоваться с врачом.
Разновидности сидений
Ортопедические подушки на кресло в офис изготавливаются из шерсти, хлопка, льна. Подбирая изделие, нужно учитывать его форму, степень удобства. Во время сидения подушка не должна причинять дискомфорт. Каждая разновидность накладок имеет свои особенности, на которые тоже нужно обращать внимание при выборе.
Кольцо
Такие подушки для сидения являются самыми удобными. Отверстие в середине изделия создает все условия для разгрузки позвоночника. Такая подушка рекомендована при геморрое, для женщин после родов. Основные преимущества:
- за счет анатомической формы изгиб поясничного отдела находится в правильном положении;
- снижает напряжение внутренних органов малого таза;
- выдерживает вес до 150 кг;
- продолжительное время сохраняет изначальную форму.
Параметры таких моделей универсальны – их можно использовать под компьютерное кресло любого типа.
Круг
Ортопедическая подкладка внешне похожа на спасательный круг. Такая форма позволяет равномерно распределять давление на тело, благодаря чему мышцы не перегружаются. Можно использовать для стульев любого размера. Отлично подходят для дальних поездок.
Основные преимущества:
- активизирует циркуляцию крови к внутренним органам;
- понижает давление на позвоночник, поясничный и шейный отделы, поэтому рекомендован после травм опорно-двигательного аппарата;
- используется в качестве профилактики остеохондроза.
Постоянное использование снижает болезненные ощущения при длительном сидении, помогает исправить осанку.
Немного иные свойства имеют подушки для активного (сенсомоторного) сидения. Они обеспечивают:
- постоянную работу мышц торса;
- соблюдение оптимального положения позвоночника.
Сенсомоторная подушка отлично подойдет для людей, которые ведут пассивный образ жизни. Активное сиденье – один из лучших способов поддержания спины без дополнительных упражнений. Благодаря ручному насосу определенные модели можно регулировать по жесткости.
Прямоугольник, квадрат
Эти изделия обеспечивают максимальное удобство, равномерно распределяют нагрузку на мускулатуру. Способствуют снижению напряжения и усталости. Преимущества этих моделей:
- эластичная основа повторяет все контуры тела;
- многообразие размеров – можно выбрать подушку, точно подходящую под конкретное сидение;
- прочно крепятся, не съезжают при длительной эксплуатации.
Необходимы для лечения различных патологий опорно-двигательной системы. Помогают снять чрезмерное давление на позвоночные диски, шейный и поясничный отделы.
Клиновидные подушки
Это варианты для кресла в виде треугольников, изготовленные из плотного пенополистирола. Благодаря особенностям такой формы позвоночник принимает правильное анатомическое положение. Сфера применения подушек:
- первая стадия простатита;
- профилактика развития патологий в пояснице;
- патологические процессы в мочевом пузыре или анальном сфинктере;
- восстановление доступа крови к внутренним органам.
Материалы изготовления
Для изготовления ортопедических подушек под спину на стул применяются только высококачественные наполнители:
- Вязкоэластичная пена – «запоминает» положение пользователя, а затем возвращается в изначальную форму.
- Искусственный латекс – это пенополиуретан со специальной пропиткой. Не имеет отверстий, довольно жесткий, не поддается деформации.
- Натуральный латекс – материал получают из древесного сока гевеи. Многоуровневый наполнитель с великолепными эксплуатационными показателями, характеризуется наличием различных по размеру отверстий.
Изделия из пенополиуретана или латексного наполнителя отличаются большей упругостью. Если модель кажется слишком жесткой, ее можно дополнить мягкими накладками.
При выборе подушки обязательно нужно обратить внимание на наличие съемного чехла. Он облегчает уход за изделием, поскольку его можно постирать при необходимости. Чаще всего чехлы изготавливаются из следующих материалов:
- Лен – идеально подходит для жаркой погоды, отлично охлаждает, имеет грубоватую поверхность.
- Хлопок – приятный и нежный на ощупь материал, самый бюджетный по стоимости, отличается простотой в уходе.
- Шерсть – «теплый» материал, снижает болевые ощущения в мышцах спины, но требует специальных моющих составов во время стирки.
- Шелк – нежный и мягкий материал на ощупь, но очень прихотлив в уходе, требует деликатной или ручной стирки.
К ортопедическим изделиям не относят надувные и поролоновые подушки: они не обладают необходимыми полезными свойствами. Помимо этого, такие материалы вредны для организма.
Критерии выбора
Основанием для приобретения определенного товара должно являться назначение врача, а не рекомендации продавца в торговом центре. Выбирая ортопедическую подушку под поясницу или позвоночник, нужно руководствоваться несколькими правилами:
- В комплекте с изделием должен находиться сертификат качества, а также съемный чехол, защищающий от механических повреждений.
- Подушку выбирают с учетом общей массы человека – несоблюдение этого правила снизит срок эксплуатации. Требуемый размер и уровень жесткости определяются в зависимости от параметров кресла.
- Перед приобретением нужно протестировать изделие, при эксплуатации оно не должно доставлять дискомфорт. В противном случае можно говорить о неправильной посадке, соответственно, эта модель не подходит.
- Размер подушки не должен быть больше габаритов поверхности стула. Но очень маленькое изделие не создаст требуемого эффекта, а лишь усилит нагрузку, что может негативно сказаться на состоянии поясницы или позвоночника.
- При выборе подушки под спину с валиками положение тела должно быть четко по центру, без смещений.
Накладку для стула желательно приобретать в проверенном месте либо непосредственно у изготовителя. Это защитит от подделки.
Уход за изделием
Если подушка изготовлена из синтетических наполнителей, стирка возможна, но не чаще чем раз в 6 месяцев. Лучше использовать машинку, выбирая деликатный режим и низкую температуру. Для комбинированных наполнителей, где присутствуют синтетические и натуральные материалы, стирка запрещается. Для таких моделей используются следующие рекомендации:
- очищение влажной губкой с мягким моющим составом;
- ополаскивание в прохладной воде;
- легкий ручной отжим без деформации изделия;
- просушка в хорошо проветриваемом помещении не меньше суток.
Не советуют стирать подушки и в том случае, если в качестве наполнителя используется натуральный латекс. При сильном намокании этот материал теряет свои свойства. Для избавления от грязи их можно вручную вытереть влажной тряпкой, смоченной в жидком составе для стирки. Такие изделия запрещается выжимать и сушить под прямыми солнечными лучами.
Надежные производители
Чтобы прибрести качественную подушку для позвоночника или поясницы, стоит обращать внимание на изделия проверенных производителей:
- «Тривес» – подушки, выпускаемые российской компанией, удобны для путешествий, сделаны в виде рогалика.
- Trelax – изделия используются для любых стульев, в том числе подходят для инвалидных колясок. Компания представляет большой ассортимент с разными формами и расцветками. Комплектуются чехлами из влагоотталкивающей ткани Bielastic.
- Ormatek – классические изделия для женщин во время беременности и людей, у которых работа связана с продолжительным нахождением в сидячей позе. Изготавливаются в форме клина, бумеранга, рогалика. Снимают любое давление на позвоночник, за счет чего происходит поддержка спины.
- LaBona – изделия компании оборудованы валиком. Отличаются доступной стоимостью.
Ортопедическое сидение – отличное приспособление для трудовой деятельности, требующей продолжительного нахождения в сидячей позе. Оно снимает усталость, а также предотвращает различные патологии опорно-двигательной системы. Пользователи отмечают, что уже после нескольких дней применения болезненные ощущения пропадают, а состояние значительно улучшается.
